Banyak orang sering mengira selulit dan stretch mark adalah dimsummbledo.id hal yang sama. Padahal, keduanya merupakan kondisi kulit yang berbeda, baik dari segi penyebab, tampilan, maupun cara penanganannya. Mengetahui perbedaannya penting agar Anda dapat memilih perawatan yang tepat.

Apa Itu Selulit?

Selulit adalah kondisi kulit yang terlihat seperti bergelombang lubuklinggau-kankemenag.id atau memiliki tekstur menyerupai kulit jeruk. Hal ini disebabkan oleh penumpukan lemak di bawah kulit yang mendorong jaringan ikat, sehingga permukaan kulit tampak tidak rata.

Selulit biasanya muncul pada area paha, bokong, perut, dan lengan atas. Faktor penyebabnya meliputi:

  • Perubahan hormon (terutama estrogen)

  • Kenaikan berat badan

  • Faktor genetik

  • Kurangnya aktivitas fisik

Meskipun selulit lebih umum terjadi pada wanita, pria juga bisa mengalaminya. Selulit tidak berbahaya, namun banyak orang ingin menghilangkannya karena alasan estetika.

Apa Itu Stretch Mark?

Stretch mark atau striae adalah guratan pada kulit yang muncul akibat peregangan kulit secara cepat. Warna stretch mark bisa merah, ungu, hingga putih tergantung usia guratan tersebut.

Penyebab stretch mark meliputi:

  • Kehamilan

  • Pertumbuhan cepat saat pubertas

  • Kenaikan atau penurunan berat badan drastis

  • Penggunaan obat kortikosteroid jangka panjang

Stretch mark biasanya muncul di perut, payudara, paha, bokong, dan punggung bawah. Berbeda dengan selulit, stretch mark adalah robekan kecil pada lapisan dermis kulit, sehingga teksturnya cenderung rata namun memiliki perubahan warna.

Perbedaan Selulit dan Stretch Mark

Agar lebih jelas, berikut tabel ringkas perbedaannya:

Aspek Selulit Stretch Mark
Tampilan Bergelombang, seperti kulit jeruk Guratan berwarna merah, ungu, atau putih
Penyebab Penumpukan lemak dan gangguan jaringan ikat Peregangan kulit berlebihan
Tekstur Tidak rata Rata (hanya perubahan warna)
Lokasi umum Paha, bokong, perut Perut, paha, payudara, lengan
Penanganan Pijat, olahraga, krim pengencang kulit Krim retinoid, terapi laser, pelembap khusus

Cara Mengatasi dan Mencegah

Meskipun sulit dihilangkan sepenuhnya, keduanya bisa diminimalkan.

Untuk selulit:

  • Rutin berolahraga untuk mengencangkan otot dan mengurangi lemak

  • Mengonsumsi makanan sehat rendah lemak jenuh

  • Memijat area yang terkena untuk melancarkan peredaran darah

Untuk stretch mark:

  • Menggunakan pelembap yang mengandung vitamin E atau asam hialuronat

  • Menghindari kenaikan atau penurunan berat badan drastis

  • Mempertimbangkan perawatan profesional seperti laser atau microneedling

Kesimpulan

Selulit dan stretch mark adalah dua kondisi kulit berbeda yang sering disalahartikan. Selulit muncul karena penumpukan lemak yang membuat permukaan kulit bergelombang, sedangkan stretch mark adalah guratan akibat peregangan kulit yang cepat. Memahami perbedaan ini akan membantu Anda menentukan perawatan yang tepat, sehingga kulit tetap sehat dan tampak lebih mulus.